En quoi l’humidité intérieure est favorable pour les bébés ?

Être un nouveau parent peut soulever beaucoup de questions. De l’alimentation aux habitudes de sommeil en passant par le bien-être général, il y a beaucoup de choses à prendre en compte lorsqu’on élève un nouveau-né.

Pendant l’hiver, est-ce que l’air froid et sec de l’hiver affecte les nouveau-nés de la même manière que les enfants plus âgés et les adultes ?

Nous allons répondre à cette question dans cet article.

L’air sec de l’hiver affecte-t-il la santé d’un bébé ?

L’air hivernal est généralement pauvre en humidité, ce qui entraîne un assèchement plus facile de nos voies nasales. L’air sec de l’hiver permet également aux virus et aux bactéries de rester plus longtemps dans l’air après une toux ou un éternuement.

Ces deux facteurs nous rendent vulnérables à des maladies telles que le rhume, la grippe et les infections des sinus pendant les mois d’hiver.

Comme les bébés sont plus vulnérables à la perte d’humidité et que leurs voies respiratoires sont beaucoup plus petites que les nôtres, ils sont particulièrement sensibles aux effets asséchants de l’air hivernal. Ils sont plus susceptibles d’avoir le nez en sang, d’avoir la peau sèche et craquelée, de tomber malades plus souvent et de subir des complications plus graves dues aux maladies saisonnières.

Quels sont les symptômes que les nouveaux parents doivent rechercher lorsqu’ils s’occupent de leur bébé pendant l’hiver ?

Une peau sèche et craquelée : Les bébés ont une peau sensible, qui peut se dessécher facilement. L’utilisation d’un bon hydratant ou d’une lotion contenant des ingrédients simples et de haute qualité peut aider à retenir l’humidité.

Irritation des sinus : Gardez un œil sur les crottes de nez teintées de sang ou les nez ensanglantés. La présence de ces symptômes indique que les voies nasales sont probablement sèches ou irritées, ce qui affecte la santé de votre bébé et rend votre nouveau-né plus vulnérable aux maladies hivernales. L’utilisation d’un humidificateur ou d’un spray nasal salin spécialement conçu pour les bébés peut contribuer à garder votre bébé heureux et en bonne santé pendant la saison hivernale.

Toux, congestion et difficultés respiratoires : Les rhumes sont causés par des virus . Un éternuement ou une toux d’une personne porteuse d’un virus peut ensuite être respiré par une autre personne, ce qui la rend malade. Le virus peut également passer d’une personne à l’autre, de la manière suivante :

• Les enfants ou les adultes porteurs du virus peuvent tousser, éternuer ou se toucher le nez et avoir une partie du virus sur les mains.
• Ils touchent alors la main d’une personne en bonne santé.
• La personne en bonne santé touche alors son propre nez, et le virus se développe dans le nez ou la gorge de la personne en bonne santé. Un rhume peut alors se développer.
• Cela peut se produire à plusieurs reprises, le virus se déplaçant de l’enfant ou de l’adulte nouvellement malade vers une autre personne.

Période de froid : Les bébés ne sont pas capables de supporter les températures froides aussi bien que nous. Limitez le temps que votre bébé passe à l’extérieur. Veillez à habiller votre bébé avec des couches appropriées, en gardant à l’esprit que les manteaux d’hiver et les habits chauds ne doivent pas être portés sous un harnais de siège de voiture.

En matière d’humidité, quelles sont les meilleures conditions pour garder votre bébé en bonne santé ?

On recommande de maintenir le taux d’humidité intérieure entre 40 et 60 %. Vous pouvez atteindre ce niveau d’humidité idéal en utilisant un humidificateur d’air dans la chambre de l’enfant. De plus, pour vous aider à déterminer le taux d’humidité dans la chambre de bébé, il y a des appareils comme l’hygromètre pour mesurer l’humidité.

Quels sont les autres conseils et astuces que les parents peuvent mettre en œuvre pour garder leurs bébés en bonne santé ?

Une bonne nutrition : Que votre bébé soit nourri au biberon ou qu’il commence tout juste à manger des aliments solides, assurez-vous qu’il reçoit les bons nutriments. Une bonne alimentation saine aide le système immunitaire de votre bébé à rester fort pendant les mois d’hiver.
Un bon sommeil : Le sommeil est essentiel pour rester en bonne santé pendant les mois d’hiver. Parfois, les voyages de vacances peuvent interrompre le cycle de sommeil des bébés, alors faites ce que vous pouvez pour que votre bébé dorme suffisamment.
Une bonne hygiène des mains : Votre bébé n’est peut-être pas encore capable de se laver les mains, mais vous le pouvez ! Faites de votre mieux pour vous laver les mains régulièrement, en particulier avant ou après avoir nourri votre bébé, lui avoir donné son bain ou l’avoir câliné. Il finira par vous remercier d’avoir fait votre part pour arrêter la propagation des maladies hivernales !